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欣易康达蛋白质粉健身中不容忽视的存在!

 

“光吃不练基本没用

  光练不吃效果打折”

 

健身这种事,既讲求科学的训练,还需要合理的营养补充,同步进行才能促进肌肉的生长和发育。

 

欣易康达蛋白质粉健身中不容忽视的存在!


尤其健身后饮食更需注意蛋白质补充很关键


      一般说来,在训练后的90分钟里,饮食必须包含有助身体迅速恢复的营养成分,蛋白质的需求达高峰期,此时补充蛋白质效果更佳。富含蛋白质的食物主要有:瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶和豆类。此外,戈里说:“高蛋白食物能够增强满足感。”他建议,可以食用现成的蛋白质粉,也可补充禽蛋蛋白。补充现成的蛋白质粉不仅易于吸收,而且含有帮助肌肉恢复的必须an基酸。


健美界有句行话“健美增肌  一半靠练  一半靠吃”


欣易康达蛋白质粉健身中不容忽视的存在!

        可以明显感受到市场升温。随着人们健康健美意识增强,单从健身房越来越普遍的趋势,使得保健品市场迎来发展机遇。欣易康达牌蛋白质共同发力,低门槛贴牌加工,现货批发



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